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比起吃白飯，糙米飯比較瘦？答案可能跟你認知不同營養師1張 ...

你知道一碗白飯跟一碗糙米飯，誰的熱量高嗎？答案是⋯⋯都差不多！那為什麼營養師都說要多吃糙米、五穀米？稻穀去殼營養比一比營養師高敏敏分析其營養 ...

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