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白飯熱量ptt
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地瓜熱量・醣質?怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 - Linky
而且比起白飯跟其他根莖類食物,地瓜的升糖指數才55左右,白飯卻高達70以上,. 高升糖指數容易造成血糖飆升,. 糖尿病等需要控制血糖的疾病患者即需要 ...
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