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減肥吃冬粉取代白飯容易瘦？ 營養師說要這樣吃才對！ | 健康瘦身

冬粉取代白飯容易瘦？ 莊世玟指，冬粉煮出來的含水量較多，飯是冬粉兩倍熱量。不過可透過觀察發現，即便把兩者熱量弄成一樣，兩碗冬粉也容易餓肚子， ...

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