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[問題] 飯的熱量和蛋白質- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

各位巨巨好有些問題想要請教各位， 在網路上一直查， 每個網站的資料都不太一樣， 請問一般的白飯熱量和蛋白質大約都是多少啊？

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