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香Q白飯好罪惡？讓熱量大降6成的祕計，煮飯加一匙就行！

健康飲食☀米☀白米雖然好吃，但GI值較高，容易使血糖提高，也容易發胖...這樣的問題可能有解！近年研究發現，煮白米飯時加入1種油，竟能降低白米 ...

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