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人體缺什麼營養素會長白髮？年紀輕輕就長白髮，是怎麼回事？

維生素B6和維生素B12，就有維持頭髮健康的效果，若體內嚴重缺乏，頭髮生長就會受到阻礙，得不到營養的滋養，會出現白髮。 人體缺什麼營養素會長白髮？

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