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養護濃密黑髮質靠14種營養素，常吃20種食材效益最高

2021年10月6日 — 啾啾營養師指出，研究顯示早發性白髮與B1、B2、B6、B12缺乏有關。 維生素C 可以幫助膠原蛋白合成，使毛囊更健康、新陳代謝，並促進血液循環，讓毛囊的養 ...

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