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紅醬、青醬、清炒哪個熱量最高鹽分多？怕胖的人最該避開貝殼麵

義大利麵 醬料口味很多元，從熱量上看，熱量由高至低的排名為：白醬>青醬>紅醬>清炒。建議使用食材原汁原味料理，避免添加額外加工品、過度調味。

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