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而是「營養失調」！日本減肥專家傳授：喝一碗「瘦肚湯」幫你 ...

瘦不下來不是吃太多，而是「營養失調」！ ... 紅蘿蔔：含有大量提升免疫力的β- 胡蘿蔔素。 ... 白蘿蔔：富含增加糞便體積，可促進腸道蠕動的非水溶性食物纖維。

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