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白蘿蔔「這樣煮」最營養，抗癌助消化還能止咳化痰

有「平民人參」之稱的白蘿蔔，屬十字花科蔬菜，是抗癌的好食材， ... 白蘿蔔適合燉湯、醃製或做成蘿蔔乾，還可以磨成泥狀生吃，常做成日式料理的沾料 ...

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