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吃吃喝喝享瘦秘笈－減肥套餐 - Google 圖書結果

晚餐:糙米飯半碗+水煮菜心+清蒸魚半條+冬瓜湯+梨1個。星期五:早餐:全麥吐司2片+白煮蛋2個。午餐:胚芽飯半碗+豆芽雞絲1碟+黃瓜炒韶身+白蘿蔔湯+橙1個。

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