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【食材筆記】紅、白、青蘿蔔功效各有不同，白蘿蔔最具營養。

紅蘿蔔紅蘿蔔也叫胡蘿蔔，屬傘形科蔬菜，營養價值高。每年冬天12月到翌年4月是紅蘿蔔的盛產季節。 紅蘿蔔是維他命A含量第一的食物，可改善夜盲症 ...

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