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二十四節氣｜中醫：小寒＝提升體質好時機！8大養生法＋湯水 ...

山藥羊肉湯. 材料：羊肉一斤、山藥一條、紅棗15粒、蘿蔔半條、桂圓肉15克、杞子15克、食鹽適量. 功效：健脾養胃、益肺補腎、養血美顏.

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