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吃紅薏仁還是白薏仁好？用這種煮飯月減2公斤，還能降血脂

薏仁 能健脾、利濕、消水腫，是中醫常應用的醫食同源食材，後來還發現薏仁有降低血脂的作用，變成民眾心目中的健康食物，許多人每天都要吃薏仁來保健。農委 ...

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