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黑芝麻抗氧化、白芝麻幫你通血路，哪種營養更豐富？

黑芝麻、白芝麻是餐桌上常見的「配料」，可能會灑在飯上，或是灑在糖醋排骨、 ... 所以想要攝取足夠的芝麻營養，建議還是吃熟的芝麻粒，或是芝麻粉。

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