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專家激推「6蔬菜」吃了比白飯還飽熱量少40倍還不夾？

這回，專家針對正在減肥的民眾，激推「低卡又填飽肚子」食物清單， ... 清洗並瀝乾花椰菜，然後去除綠色部分，僅保留白色菜頭，將之切為4等份。

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