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食物就是最好的藥！5色蔬果防病不可少 - Heho健康

代表蔬果：藍莓、葡萄、黑莓、黑棗、茄子、梅子、黑豆、黑木耳、紫甘藍、香菇等。 5. 白色蔬果 主要植化素：硒、蒜素、花青素、植物性雌激素功效：.

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