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“白肉”还是“红肉”最健康的吃肉方式是这样的！ - 手机搜狐

总体来说，“红肉”更适合营养补充和身体发育；“白肉”更适合养生和减肥塑形，了解这一个大前提对我们吃肉是很有帮助的。 不同种类的肉都有哪些营养价值？鸡肉——优质蛋白.

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