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這樣料理最健康 - 第 84 頁 - Google 圖書結果

Lesson 2 低卡飲食第七招選擇黃豆、毛豆、或是黃豆製品,如豆腐、豆乾、素雞,這些含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸且不含膽固醇的食物,來取代脂肪含量較高的肉類。

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