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吃一口就發胖的食物有哪些，糖油混合物都包括哪些食物

食物中儘量少吃或不吃糖油混合物類食物。 主食中的碳水化合物，簡稱碳水，進入身體後分解成葡萄糖，一部分葡萄糖被身體消耗利用後，多餘的部分會被 ...

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