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白米飯糰熱量
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熟紫米飯熱量延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
紫米的迷思平均每100公克的紫米熱量為353大卡糙米每100克約為340大卡生白米熱量每100克為354大卡;煮熟. ... 不過你知道嗎 紫米飯糰的紫米,是屬於#高GI 食物!
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