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白米飯糰熱量
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澱粉放涼吃就不易胖!健康冷飯糰解便秘不發胖
這裡要提供你日本料理研究家久保香菜子的2種飯糰食譜,假日時做好,平日就能 ... 白米─225克、五穀米─45克、番薯─100克、鯷魚─1/3條、鹽─少許、 ...
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