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排毒食譜-五彩養生飯糰 - 魔膳健康廚房

五彩養生飯糰(四人份)材料:白米300克、紫米30克、紅豆30克、地瓜60克、豌豆仁20克作法:1.紫米、紅豆洗淨後浸泡六小時以上備用(冬天需10小時以上)。2.

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