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簡單好料理- 混米吃更營養！ - 天生好米

阿米營養小教室. 糙米比胚芽米多出一層糠層，有更多的蛋白質、脂肪、維生素B、維生素E、纖維素、膳食纖維、礦物質。建議可以搭配白米一起吃，口感更 ...

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