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【食在好玩】專欄 米米家族PART1(2012.5)

隨著糠層的不斷減少，纖維和維生素B1的量也逐漸降低，因此，以糙米和胚芽米當主食，會比白米來得營養健康。 稻米的種類很多，平常我們吃的米飯和 ...

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