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米食大探索_米的種類及米果類零食大賞_2上生活自然 - 太陽婆婆

糙(ㄘㄠˋ)米、胚芽米、白米。 <糙米> 稻穀只經過脫殼處理。 比胚芽米多出一層糠層，有更多的蛋白質、脂肪、維生素B、維生素E、纖維素、膳食纖維、礦 ...

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