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白米比例
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完美白飯的奧秘/米飯控必學:煮飯黃金7步驟!
其實精白米已失去多數的營養素,徒留澱粉和少許蛋白質。洗米動作要輕、要 ... 糙米、白米用「這比例」煮有效穩定血糖 · 把粥煮成稀飯容易嘔酸這兩樣食物 ...
確定!
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「白米比例」
的人也找了:
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