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玉米竟是減肥好物！想正確瘦身就要吃對顏色 - 食尚玩家

三、黃色：水果玉米，與雪珍兩者都可蒸煮，不要太久，5分鐘即可食用。 四、黃色：甜玉米，與排骨煮湯，或是打碎加上奶油煮濃湯。 五、紫白紅 ...

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