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秋分除了養肺也是「轉骨」好時機...中醫師：利用節氣調整臟腑

周宗翰解釋，肺部系統喜潤惡燥，平時可多吃白色滋陰的食物如白木耳、水梨 ... 成分：甘草6克、浮小麥6克、麥門冬6克、紅棗5顆，以500CC熱水沖泡成茶飲。

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