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【碧安朵食譜‧ 涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧ 膠質豐富 ...

如果真的喜歡白木耳露的感覺，最好是整個煮完之後，再用食物調理機完全打碎喔！ ---. 【將乾燥的白木耳浸泡大約半天的時間，會膨脹一倍，隨後再沖洗兩三次 ...

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