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豆類食物營養功效: 最營養可口的豆類養生大寶典！

黃豆提前在清水中浸泡8個小時,撈出洗淨;百合、白木耳均泡發洗淨,撕成小朵;薏仁淘洗乾淨。將上述材料放入豆漿機中,加入牛奶,按五穀豆漿鍵,開始製作豆奶。

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