為什麼這篇白木耳減肥鄉民發文收入到精華區：因為在白木耳減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者airstation (流雲的人都很強!加油)看板BeautyBody標題[心得] 減肥之後，奇...
白木耳減肥 在 點兒 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 12:54:53
自己煮的 總是沒那麼好喝>< 還是給達人煮 #旅楓食光 #銀耳飲 好喝多了！#天然純手作 這是目前喝到現在 最順口.價格也優惠的 #白木耳 飲 ～ 不用備料 忙到流汗 上班方便 一罐帶著走 甜度適中（不會太甜👍） 而且口味很多 用養生.補氣.安神的中藥材熬煮 枸杞.紅棗.菊花外 還有芭樂.杏...
肥嘟嘟的那陣子，我真的是死命活命的減肥。
不但要計算熱量，還要注意自己的運動，運動完要配合瑜珈動作。
在床上一定要做將近一百下的仰臥起坐，空踩100下的空中腳踏車之後，
做瑜珈的弓式跟犁式就舒舒服服的睡覺。
這樣下來，我瘦了3公斤，腰明顯瘦了下來，手臂也消了下去。
感覺輕盈好多，但是...
總覺得腋下那邊運動的時候會"卡卡"的，那時候我也沒有想太多。
後來上班的時候，我拿著以前胖嘟嘟的我習慣穿的胸罩，但是很奇怪，感覺好小，
胸罩抓不到我的胸部。
我就想，可能是內衣洗到縮水了吧？至少也穿了快一年。
後來，我去公司的時候，有個同事看了很久，好不容易鼓起勇氣問我。
〝妳的胸部..是不是變大了啊？〞
我往我自己的胸部一看，欸？好像有這麼一回事....囧""我的胸部不知不覺長大了...
仔細想想我並沒有特別吃什麼啊?
要說有，也只不過我習慣每天早餐喝一杯豆漿+茶葉蛋...
晚餐吃水果，中午吃夠不吃多..然後都會喝水..
並沒有吃什麼豐胸菜啊???.
難道罪魁禍首真的是豆漿嗎?
我以前是C的最小罩杯..
現在應該要換D了....
以上...
所以減肥...胸部不一定會變小呢...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.68.39
推 NiseMan:you have good gene....lol 08/19 19:45
→ bakayalo:剛好沒受到胸部，以下是先瘦到胸部的人的怒吼 08/19 19:51
→ smmiliy:吼～～～～～～～～～～～～～ 08/19 19:56
推 willIwill:吼吼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 08/19 20:00
推 BeautySinger:吼齁齁齁~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 08/19 20:07
推 treacherous:真羨慕!! 08/19 20:08
推 airdor:胸部變大+1，該不會減不到胸部吧，因為我喜歡B多一點 08/19 20:10
→ airdor:不過現在已經變成大C了，我不要長胸部呀！ 08/19 20:10
→ jack511043:我可以說...沒圖沒真相嗎..... 08/19 20:18
推 ChiChi01:推文好好笑XDDD 08/19 20:30
推 solitarymind:好好喔 我從c變成b ... 08/19 21:01
→ airstation:我在想..那些吼叫的~真的是女生嗎.... 08/19 21:03
→ bakayalo:胖男要是沒瘦到胸部就糟了ccc 08/19 21:10
推 Alisa025:齁~~~~~我都瘦胸部!!就沒胸了還瘦~~ 嗚嗚....... 08/19 21:29
→ reneeviolet:嗚～（吼到燒聲只能哽咽） 08/19 21:46
→ reneeviolet:豆漿有天然的雌激素 也許這是開啟你"成長"的一把KEY 08/19 21:46
推 inking:前幾樓好適合做成簽名檔XDDD 08/19 21:51
→ teatea:我也要吼~~~~~~~~~~ 08/19 22:35
→ teatea:豆漿我天天喝沒效 嗚~~~~~ 08/19 22:35
→ kzzoz80:誰需要胸部 我可以分她一點 08/19 22:47
推 dianaapple:我也變大了，我40公斤，D→E 有吃木耳有差! 08/19 23:16
推 modigliani74:我也是耶 可是是體重沒變 腿變細 胸部變大一點 也是 08/19 23:17
→ modigliani74:這陣子很常喝豆漿跟黃豆粉 08/19 23:18
推 blueberrypie:好羨慕喔~~~唉~~... 08/19 23:49
→ airstation:對耶~~我媽媽會逼我吃木耳~而且最近我常吃膠質之類的 08/19 23:49
→ airstation:所以不知不覺會拿膠質之類的東西填飽肚子... 08/19 23:50
→ irooo:dia大:我也變大了，我40公斤，D→E 有吃木耳有差! ==>超強 08/19 23:53
→ airstation:像果凍~海藻~木耳~青柚愛玉..還滿常吃這些的~會有飽足 08/19 23:53
→ airstation:感的說~~所以有時候吃不飽~就會挑這些東西吃 08/19 23:54
推 shay007:變大+1 我想瘦胸部!! 08/20 00:48
→ reneeviolet:看樣子 我不該來這自取其辱（淚奔） 08/20 00:52
推 yijuin:請問是甜湯的那種白木耳還是黑色煮菜的那種呢 08/20 01:15
推 godamnshock:之前減肥是變小 現在減變大~ 超怪~"~ 08/20 05:01
推 woon611:豆漿+起司有用喔.我在減肥中.覺得胸部沒有變小喔.. 08/20 10:47
推 bambiboo:齁齁齁 為什麼我也喝豆漿卻沒變化 哭哭 08/20 12:59
→ airdor:乳房由乳腺,脂肪,膠原蛋白等成份組成 08/20 13:42
→ airdor:所以想要豐胸就要多補充以上的營養成份囉 08/20 13:44
→ airdor:不過乳腺的話要靠激素，我聽說多按摩也有效果啦 08/20 13:45
推 dianaapple:我都是吃白木耳，夏天熱，就煮這個+脫脂奶粉當一餐 08/20 13:47
推 LOCKgi:很想知道白木耳+脫脂奶粉 怎麼當一餐吃...!! 08/20 16:52
→ LOCKgi:我高中每天早餐都是豆漿一杯 也沒看到什麼效用.. :( 08/20 16:53
推 tinrisin:我是超想要瘦胸部，我很愛吃蛋白質類的東西(EX.肉)，不知 08/20 21:34
→ tinrisin:到是不是因為這樣胸部才大?想豐胸的女生多吃點肉吧! 08/20 21:34
推 dianaapple:回L大~要加開水唷!!或是煮白木耳的水也可以^^ 08/20 22:50
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