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雪蓮子功效及禁忌：補腎虛、暖子宮｜附3款雪蓮子糖水食譜

1.雪蓮子要用水浸過夜，沖洗乾淨才可用 · 2.雪梨要去皮去核，切小塊 · 3.把雪蓮子、雪梨放緊煲中，用小火煮30分鐘，再放冰糖煮10分鐘就可完成.

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