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【碧安朵食譜‧ 涼品】銀耳紅棗蓮子湯@低GI值飲食‧ 膠質豐富 ...

網路上有很多文章，都在教大家如何煮出白木耳的膠質，例如，應該要加水幾次，要用多久時間來爐煮，或是加入小蘇打粉之類的方式。 其實，不需要那麼麻煩， ...

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