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【銀耳湯養生食譜】吃出又瘦又美好膚質

椰奶加白木耳煮小火燉20分鐘後加芒果！ ... 然後加5倍的水燉20分鐘，再加一包低脂牛奶和白木耳、紅棗、枸杞再燉20分鐘加冰糖即可. 3. 減肥瘦身—紫薯牛奶銀耳湯.

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