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一個半月我瘦了4公斤，是白木耳?是不時量體重?還是少吃?

我不是一個極胖的人，但是有越來越胖的趨勢，為了身體健康，我決定開始減重計劃(其實也沒什麼計劃，就"少吃"). 我在這一個月來我做了幾個事情:.

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