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减肥可以吃银耳吗？吃给你看… - 知乎专栏

银耳，又叫白木耳、雪耳，因为它的口感软糯，营养价值高，很多人尤其是女生，很喜欢用它来煲汤喝。 一般炖银耳汤，很多人都喜欢加冰糖、枸杞、红枣之类的 ...

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