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吃這些食物保證瘦身：7大類36種瘦身食材，瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌，5大功效全方位保健！

白木耳 的吸水力超強,乾白木耳吸水後,至少可以膨脹2~3倍,所以食用煮過的白木耳很有飽足感,可以降低食慾,不想再吃其他食物,達到減肥瘦身的效果。雖然白木耳本身熱量不高 ...

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