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蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食 - 蕃新聞

至於四神湯和甜品白木耳蓮子中的蓮子，也屬於澱粉含量高的食材，要適量食用，熱量才不會超過。 【栗子】：. 街頭糖炒栗子攤位傳出陣陣香氣，或是包在粽子 ...

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