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一個半月我瘦了4公斤，是白木耳?是不時量體重?還是少吃?

4.白木耳會增加我的飽足感?我打問號的原因是，我沒辦法舉證。但我三餐少吃沒有感到肚子餓，我是歸功於我吃的白木耳露(熱量低)，替代了部份餐食。

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