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白木耳降膽固醇、穩血糖！專家推「這樣做」快速煮 ... - 健康2.0

1.新鮮白木耳洗淨或乾燥白木耳泡水10分鐘，變軟後用剪掉底部蒂頭，如果有點腥味，多用水沖洗幾次。 · 2.枸杞洗淨熱水泡開。 · 3.白木耳放入電鍋內鍋，加入水 ...

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