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白木耳功效有哪些？怎麼煮？銀耳營養、食譜完整看 - Hello醫師

作法：將乾燥的白木耳先以冷水浸泡至柔軟；撈起變軟的白木耳、剪去蒂頭、再以清水沖洗；將白木耳放入果汁機加水後，打至細碎；去除蓮子的綠芯（避免苦味），與紅棗、白木耳 ...

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