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小孩晚上不睡覺，作息日夜顛倒，怎麼辦?｜Wendy佳蓉營養師

很多父母都希望孩子能準時上床睡覺，有充足的睡眠，小孩未來才有機會長的又高又壯， ... 晚上精神異常好: 晚上活動力比白天好，入睡需要花上一段時間.

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