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[非關] 關於睡眠時間的一些疑惑- 看板Hunter

而因為人類的生理時鐘，白天的睡眠並不能達到完全的休息，最佳發育期生長時間約莫在11點~1點分泌生長激素。 人類之所以會晚上睡覺白天工作是因為白天 ...

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