你即將離開本站

並前往https://cofacts.tw/article/3nhi4tjcsn3g6

我家小孩3歲每天都玩到半夜2點才睡覺，不過早上可以睡到中午 ...

1、 晚上9點前上床睡覺以一般幼兒每天8-9小時的睡眠時間來看，還是晚上約9點上床才能確保有足夠的黑暗期讓寶寶分泌退黑激素，有好品質的睡眠才有足夠的生長激素幫忙長高唷!

確定！ 回上一頁

查詢 「白天睡覺會長高嗎」的人也找了：

  1. 生長激素分泌到幾歲
    2.
  2. 長高睡覺姿勢
    3.
  3. 吃褪黑激素長高
    4.
  4. 睡覺長高dcard
    5.
  5. 睡覺長高ptt
    6.
  6. 想長高就要這樣睡
    7.
  7. 生長激素分泌時段
    8.
  8. 生長激素分泌位置
    9.