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白噪音 和 深度 睡眠 聲音
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白噪音可助眠!3大使用技巧營造好睡環境 - Everwellth
根據美國國家睡眠基金會調查發現,美國每20人就有一人使用白噪音改善睡眠。 ... 不受其他聲音影響,而沒有聽白噪音入睡的人,驚醒頻率反而更加頻繁。
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