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半夜睡不著覺，就聽白噪音？白噪音為何能助眠

究竟為什麼白噪音可以讓我們更專注，還可以幫助入眠呢？ ... 實際上的確有研究統計之後發現，白噪音真的可以讓淺眠和失眠的人更容易睡著，還可以縮短 ...

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