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目前證據可以證明白噪音的效果反而可能使情況變得更糟| 名家

無論是大自然、電扇或是吹風機等發出各式的規律聲音，全球數百萬人已經下載了白噪音(white noise) APP，希望藉此獲得更好的睡眠品質。

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