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白噪音有用嗎? 用白噪音打造紓壓助眠和集中精神的環境吧!

白噪音 改善睡眠品質: · 研究顯示對失眠者有很大的助眠效果 · 在太過安靜的房間睡覺，突然聽到一點聲音反而睡不著(沖馬桶聲，關門聲，打呼聲，貓狗叫聲…)，白 ...

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