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日本的超夯生吐司健康嗎？【程涵宇營養師專欄#網路熱搜食物】

程涵宇營養師：基本上吐司都不是好選擇。因為一片生吐司(45公克)熱量約130大卡，碳水化合物含量20公克。而低醣飲食法是將醣類攝取 ...

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